jueves, 21 de septiembre de 2017

SHAKIRA- Perro Fiel (Official Vídeo)- ft. Nicky Jam


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

Ya se que os tenemos un poco olvidados en el sentido musical.
Ya se que hemos intentado muchas veces volver a estar ahí (musicalmente hablando) y siempre acabamos desapareciendo.
Hemos vuelto a hacerlo..... estamos de nuevo aquí con las nuevas músicas del momento.
¿Cuanto duraran? La verdad no lo sabemos, no podemos deciros los días que os pondremos vídeos musicales, no se cada cuanto, no os podemos decir.... casi nada, solo que estamos de vuelta y que empezamos temporada nueva en el canal, como habréis podido comprobar ayer miercoles pusimos nuestra primera entrada en el blog de la temporada.
También os comento que como estamos en proceso de cambios, os encontrareis seguramente mas cosas que música, cosas nuevas, cosas inesperadas.

En fin no nos enrollamos más, vamos a lo que vamos.
Como primer vídeo de la temporada hemos escogido el último vídeo oficial de Shakira, se llama Perro Fiel, de su álbum El Dorado ( a la venta el próximo 26 de Noviembre).
En este vídeo podremos ver que no sale sola, que no solo ella es la protagonista si no que, comparte espacio con Nicky Jam.
Es un vídeo en el que Shakira sale de varias maneras totalmente diferentes (camaleónica total) y que nos sorprende como siempre cada día más, por todo esto es todo un éxito.
Este vídeo fue rodado en Barcelona y Dirigido por Jaume de Laiguana.



Os ponemos el vídeo oficial para que podáis disfrutadlo, como siempre esperamos vuestros comentarios.
Besotes enormes.

floretagroga

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miércoles, 20 de septiembre de 2017

AJOS CONFITADOS ¿CÓMO SE HACEN?


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!



¿Cómo habéis pasado el verano?, esperamos que bien.
Nosotras venimos con mucha fuerza, la verdad que os echábamos de menos, teníamos ganas de volver a hacer nuestras entradas con nuevas recetas, trucos.... etc.

Intentaremos que sean diferentes, renovadas y seguro que con novedades,  que ya empezamos con ellas el pasado 06 y 13 de Septiembre a través de nuestro canal de Youtube, si queréis ver los vídeos entrad en los números de las fechas.

Tal como comentamos Celblau y yo, no podremos hacer tantas entradas a través de este maravilloso espacio bloguero, pero intentaremos mantener el ritmo y no decepcionaros con las cosas que pongamos.

También os iremos poniendo cosas que igual no ponemos en otras redes sociales, creemos que repetir todo lo que hacemos en todas las redes sociales es un poco absurdo.

Solo tenéis que tener claro que seguimos estando aquí y que podéis seguirnos en las siguientes redes sociales, para no perderos absolutamente nada de lo que ponemos, además de todo lo nuevo que iremos poniendo en este maravilloso blog:



Intentaremos poner novedades diferentes en cada una de ellas, aunque de vez en cuando pondremos alguna cosa repetida.

Y después de toda esta introducción, os dejo con un vídeo que nos ha preparado Celblau con amor y cariño, de una receta casera (como no podía ser de otra manera).

En esta receta nos enseña a hacer ajos confitados, que por cierto les salen....mmmmmm, para chuparse los dedos. También encontraréis otros truquillos referentes al ajo en este mismo vídeo.

Si queréis saber de que se trata..... deberéis verlo y no perderos ni un detalle.
Disfrutadlo y además esperamos vuestros comentarios que como sabéis, nos encantan.



celblau y floretagroga

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miércoles, 26 de julio de 2017

CÓCTEL DE FRESA SIN ALCOHOL (NATURAL Y CASERO)


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

Hoy estoy aquí para enseñaros a hacer un refresco o cóctel sin alcohol de fresa, rápido y sencillo.
Espero que os guste .La verdad que a mi me encanta, porque así no bebemos tantos gases y tomamos mas vitaminas y propiedades.
No os olvidéis que en el batido de fresa, digo todas las propriedades de la fresa que son muchísimas.

¿Qué necesitamos?
  • Acuarius Zero.
  • 5 a 6 Fresas.
  • Batidora.
  • Lima o menta opcional.
¿Cómo proceder?
  • Cogeremos las fresas y las lavamos, ponemos las fresas en el recipiente para batir añadiremos , el acuarius y cubriremos las fresas con el.(También depende del espesor que le queráis dar)
  • Seguidamente procederemos y batir.
  • Y listo.
  • También le podemos añadir un poco de lima o menta y le da un sabor espectacular.


Pues espero que os haya encantado. Probarlo que de verdad que esta riquísimo y en los próximos días, pondré como hacer granizado de fresa, eso ya es súper espectacular.

Besotes
celblau

miércoles, 19 de julio de 2017

LIMPIADOR MULTIUSOS (ECOLÓGICO/ECONÓMICO)



¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

Os actualizo una entrada del blog que hace muchos años hice, pero la verdad no me acaba de gustar como está hecha. Aprovechando que se me ha acabado el limpiador multiuso que utilizo, he pensado ¿Y si os hago un vídeo explicando como lo hago?
Dicho y hecho aquí me tenéis con la pequeña explicación y el vídeo con el paso a paso.
¡¡¡Vamos al lio!!!

¿Qué necesitamos?
  • Un vaporizador.
  • Vinagre.
  • Agua.
  • Alcohol de limpiar.
¿Cómo proceder?

Las medidas que necesitamos dependerá de la capacidad del vaporizador.
Ejemplo:
Vaporizador capacidad 300ml.
Necesitaremos 100 ml de vinagre
                         100 ml de alcohol de limpiar.
                         100 ml de agua.
Ponemos todos los ingredientes en el vaporizador, lo agitamos un poco y......

¡¡¡YA LO TENEMOS!!!

Este tipo de limpiador, se puede utilizar para limpiar todo tipo de superficies, tanto del baño, cocina, comedor, cristales.... etc., lo que queráis. Es un limpiador muy potente, desinfecta, limpia y da brillo. Seguramente estaréis pensando que como lleva vinagre, se os quedará el olor por toda la casa, pues no es cierto, una vez limpiada la zona, el olor se va. Igualmente si queréis que se os quede un olor en particular, podéis añadir a la mezcla, unas gotitas de aceite esencial, con el aroma que mas os guste o utilizar un alcohol de limpiar perfumado.



Espero os sea de ayuda, ya que limpia y desinfecta mejor que la lejía. Si tenéis alguna superficie resistente, ya os iré indicando alguna mezcla mas potente, y siempre será ecológica.

Besotes.
floretagroga

miércoles, 12 de julio de 2017

EXPLICACIÓN DEL DIRECTO


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

Lo primero de todo, pediros disculpas por el problemón del Directo del pasado miércoles 05.07.2017. No sabemos porqué, tuvimos unos problemas importantes con la conexión, estos problemas no los tuvimos el día que hicimos las pruebas , por lo que no nos imaginábamos que pasase nada extraño.

Después de esto, estuvimos pensando en volver a hacer otro directo, pero claro nos arriesgábamos de nuevo a tener problemas...... o no, no queríamos correr ese riesgo, por lo que al final tomamos la decisión de haceros un vídeo-resumen de las cosas que queríamos contaros, sabemos que no es lo mismo, sabemos que teníais preguntas y no las pudimos responder, pero en este momento es la única solución viable.

Con todo esto, no queremos decir que no hagamos más directos, ¡¡¡no no no!!!, seguiremos haciéndolos, pero desde otro punto en el que la conexión sea más estable, no tenemos fecha todavía, pero ya sabéis que seréis los primeros en enteraros.

Igualmente esperamos que este vídeo os compense un poco la espera y si tenéis dudas que se os han quedado en el tintero, decirlo en los comentarios, ya sabéis que los leemos e intentamos contestarlos todos.

Sin más dilación os dejamos con el vídeo, esperamos os guste, lo hemos hecho con mucho cariño.



Besotes enooooormes.
celblau y floretagroga

miércoles, 28 de junio de 2017

SALSA BOLOÑESA VEGANA (RAPIDÍSIMA)


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

Hacía ya mucho tiempo que no os traía una receta vegana.


Por lo que pensé ¡¡esto no puede ser!!
Me puse manos a la obra y creo que esta receta os encantará, ya que además de fácil, es super rápida de hacer y los ingredientes..., como siempre los tenemos casi todos en casa.
Además de utilizarla como salsa boloñesa, se puede adaptar muy bien para utilizarla como carne picada en diferentes recetas......
Pasaré a la explicación y como siempre os digo os adjuntaré vídeo con el paso a paso por si tenéis dudas.
Ya me contaréis que os ha parecido y si creéis que la podríamos utilizar en otras recetas, variando algunos ingredientes.

Las medidas que os adjunto son para dos personas.

¿Qué necesitamos?

  • Una cebolla mediana-pequeña.
  • Caldo de verduras en polvo (1 cucharadita colmada).
  • Soja texturizada fina (36-40 gr)
  • Tomate frito (4 cucharadas)
  • albahaca, orégano o lo que más os guste.
  • Sal (una pizca)
  • agua (200 ml)
  • aceite de oliva virgen.

Si tenéis la costumbre de ponerle a vuestra salsa, zanahoria o pimiento, lo podéis añadir a esta receta.

¿Cómo proceder?

  • Cortaremos la cebolla o en el caso de añadir zanahoria o pimiento, lo cortaremos todo a trozos muy pequeñitos.
  • Pondríamos una sarten a calentar, le añadiríamos un poco de aceite de oliva virgen, añadiríamos las verduras a sofreír.
  • Le añadiremos la sal y dejamos que se doren un poco, cuando estén pochaditas, le añadiremos la soja texturizada fina, removeremos todo el rato hasta que esté dorada, no quemada, unos 2 minutos.
  • Ahora es el momento de añadir el caldo de verduras en polvo, removemos un poco y dejamos que se acabe de tostar la soja.
  • Añadiremos el agua, removeremos un poco y dejamos que el agua se vaya evaporando y la soja vaya absorbiendo el liquido, además de inflarse (unos 10 min, quizás un poco más)
  • Tenéis que ver que no quede nada de líquido, entonces ya la tendréis finalizada.
  • Es el momento de emplatar. Pondremos nuestros espaguetis, la salsa boloñesa vegana encima, y ahora pondríamos el tomate frito y la albahaca u orégano.

¡¡¡¡YA LA TENEMOS!!!!

Rica Nooooo, lo siguiente, jejeje
Espero experimentéis con esta manera de hacer una carne picada vegana y me expliquéis como la habéis utilizado vosotros/as.



Disfrutad de la receta y …...
Besotes enooooormes.
floretagroga

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lunes, 26 de junio de 2017

AVISO DE DIRECTO Y TOMAS FALSAS


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!


Bueno, bueno, bueno, ¡¡¡¡a llegado el día!!!!

Se que muchos de vosotros/as, estabais esperando un directo, ya que hace como 9 meses que hicimos nuestro primer y único directo, como recordaréis...con unos cuantos problemas.....de novatas por supuesto.
Después de todo este espacio de tiempo en el que Celblau y yo hemos estado mejorando nuestro canal, haciendo cambios en el blog....etc, etc. hemos hecho un parón y vamos a dedicaros un maravilloso directo.
Este directo será diferente, ya que aprovecharemos que estaremos juntas para poder hacerlo, si si, estaremos las dos juntitas y podremos contestaros a las preguntas o dudas que tengáis.
Lo que sí os pedimos, es que por favor, si queréis alguna contestación de algo en concreto ese día, lo mejor es que utilicéis el espacio de comentarios y allí nos lo hacéis saber, así el día del directo os lo podremos contestar.
También deciros que, este directo lo subiremos el mismo día para que, las personas que no han podido estar presentes lo puedan ver y si tenían alguna de las dudas propuestas, puedan tener su respuesta.
En fin no me lio más, la fecha y hora son las siguientes.

05 de JULIO a las 20:00 h. 

Os esperamos a todos/as y para que sea un poco divertido, os adjunto el vídeo en el que al final de él si tenéis la paciencia de esperaros, tendréis unas tomas falsas.


Besotes y nos vemos....¡¡¡¡la semana que viene!!!!
celblau y floretagroga

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miércoles, 21 de junio de 2017

FENG SHUI EN EL DORMITORIO (2ª PARTE)


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!

Hoy estoy por aquí para hacer una 2ªParte del feng shui Dormitorio, ya que me di cuenta que había olvidado algunas cositas importantes...como lo hice de memoria, a veces estas cosas pueden pasar.

Cositas importantes que me olvide:

  • El cabezal es muy importante, ya lo comente el otro día pero, me olvide de deciros que los cabezales de forja o de metal no son correctos ya que nos hacen de antena, además de tener tantos huecos o filigranas ,en definitiva no es robusto y no nos da sensación de seguridad.
  • Comente de poner fotos de nuestra pareja en la mesitas, eso es correcto pero solo de nuestra pareja, no poner fotos de nadie mas en nuestra habitación, ponerlas en otra estancia de la casa.
  • Si queréis tener agua en la mesita para beber por la noche, mejor que no sea un vaso, si no hay otro remedio, debería estar tapado, si no nos arriesgamos a bebernos el polvo y los gérmenes del ambiente y no es bueno , tampoco es bueno porque capta todo la energía nuestra de la noche y si la expulsamos no es bueno volver a beberlas. Poner simplemente una botella pequeña y solucionado, pero tampoco reutilizareis la botella de plástico que no es muy bueno ya que es contaminante, también podéis comprar botella pequeña de cristal.
  • Poner objetos en la habitación o mesitas que sean de dos en dos, ya que así promovéis la pareja que es cosa de dos.
  • Si tenemos cojines mejor tener solo dos encima de la cama y que estén uno junto al otro pegados.
  • No tener muñecos en la habitación, distrae las energías, colocarlos en otro lugar de la casa.
  • Aparatos de gimnasia -prohibidos- es otro medio que distrae a la energía y la habitación es para el descanso no para la actividad de deporte, aportamos demasiada energía a la estancia.
  • Televisión, Móvil, Tableta Mejor no tenerlas en la habitación, es otra distracción para el matrimonio.
    (Pero creo que se puede llegar a un punto medio, ya que somos adultos y sabemos usarlos en el momento adecuado, si no es así y te distrae mejor quitarlo).
  • Facturas, Ordenador portátil o cosas de trabajo mejor que no estén en la habitación, deben hacerse en el despacho u otra estancia de la casa ya que distrae la energía al matrimonio.
  • Hablé de los espejos, se me olvido comentar que tampoco estén en frente de la puerta de entrada ,si no saldrá la energía buena que entra.


Espero que os guste, hacer lo que podáis en la medida de vuestras posibilidades y no agobiaros si no podéis cumplirlo todo, hacemos buenamente lo que podemos, con la intención es suficiente.
Besotes
celblau

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miércoles, 14 de junio de 2017

LIMPIEZA PLANCHA, ACERO INOXIDABLE


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

¡¡¡A llegado el día!!! Supongo que desde el vídeo anterior, estabais esperando en candeletas este nuevo vídeo, para ver que manera nueva os traigo para limpiar la base de la plancha de ACERO INOXIDABLE (NO DE TEFLÓN), de una manera diferente y creo que sin riesgos, veréis que es muy rápido y se le va absolutamente todo tipo de manchas, sobre todo las de quemado.
Son muy pocas las cositas que necesitamos ya veréis.

¿Qué necesitamos?

  • Un estropajo que no raye.
  • Un vaporizador con agua.
  • Una cuchilla de limpiar vitrocerámicas.
  • Pasta de dientes (cualquiera sirve).
  • Bayeta.
  • Trapo de cocina (algodón o papel).

¿Cómo proceder?

IMPORTANTE: Hacedlo con la plancha desenchufada y fria.
  • Pasamos la cuchilla por la zona afectada, hasta que veáis que todo lo incrustado se va.
  • Después para quitar los pocos residuos que quedan, ponemos un poco de pasta de dientes y refregamos con el estropajo que no raya, vaporizamos agua y vamos refregando.
  • Si queda algún resto podemos volver a insistir con la cuchilla.
  • Pasamos la bayeta humeda para quitar todos los restos de la pasta de dientes y del agua.
  • Para darle brillo pasamos un trapo de cocina de algodón o de papel.

¡¡¡Y ya lo tenemos!!!, super fácil y rápido, además de eficaz.

Os adjunto vídeo por si tenéis dudas de como hacerlo.



Besotes.
floretagroga

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miércoles, 7 de junio de 2017

PIEL COMO LA SEDA, EXFOLIANTE NATURAL CASERO


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

Hoy traigo un exfoliante casero para la piel que creo que os va a encantar.
Un día se me ocurrió la brillante idea de hacer un exfoliante casero, ya que yo tengo la piel sensible y uso muchos productos hipoalergénicos y digo... y si uso aceite de oliva que es súper hidratante y azúcar moreno para hacer el exfoliante???
¡¡¡Y tachan!!! ya tenia mi exfoliante casero y la verdad que me encanto, no quería dejar de compartirlo con todos vosotros.

¿Qué necesitamos?

  • 4 a 5 Cucharadas soperas de azúcar moreno.
  • Aceite de oliva virgen.
  • Un Recipiente.

¿Cómo proceder?

  • Cogeremos el recipiente y le echaremos las cucharadas de azúcar moreno.
  • Después cubriremos con el aceite de oliva.
  • Mezclaremos bien con la cuchara y tenemos que ver que quede la textura como una compota.

¿Cómo utilizarlo?

  • Lo tendremos siempre en nuestra ducha o bañera , podemos utilizarlo 3 veces a la semana , sobretodo cuando veáis la piel apagada y con escamitas, que le falta exfoliar o hidratar.
  • Para usarlo siempre lo mezclaremos bien, porque los componentes se disocian un poco.
  • Luego de usarla siempre nos echaremos agua para retirarla y después nos ducharemo
    normalmente con nuestro jabón, para quitar el olor de aceite y así quedar con buen aroma.
  • Se me olvidaba también lo podéis usar en el rostro.

Conservación
Pues el tiempo que queráis porque la verdad que como tiene aceite hace de conservante, pero mejor usarlo antes de 1 año por si acaso.

PROPIEDADES

ACEITE DE OLIVA
  • Hidrata,protege y nutre.
  • Tiene vitamina E y K y es ideal para luchar contra el envejecimiento prematuro de la piel, permitiendo que tenga la misma elasticidad natural y apariencia suave.
  • Uno de los beneficios del aceite de oliva es su capacidad para reparar los tejidos dañados de la piel.
  • Por eso se recomienda en casos de heridas, marcas cicatrices.
  • Como tiene gran cantidad de antioxidantes convierten al aceite de oliva en un ingrediente mas beneficioso para el uso en la cosmética.

AZÚCAR MORENO
El motivo lo encontramos en sus cualidades para exfoliar la piel, al eliminar todas las células muertas que tengamos en ella y también podemos hacer desaparecer los puntos negros.
Así puedes tener un cutis y la piel cuidada , libre de impurezas.
También le damos a nuestra piel no solo suavidad, si no que también se vea mas joven.



Y listo, espero que os haya gustado , probarlo que seguro que os encantara y sobre todo no es abrasivo con la piel. 
Besotes

celblau

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miércoles, 31 de mayo de 2017

¿¿¡¡LA PLANCHA FUNCIONA!!??


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

¡¡¡Hoy es un día glorioso!!! Os preguntaréis ¡¡¿porqué?!!, normal, muy normal.

Pues básicamente porque, os traigo una entrada que hace muchísimo tiempo quería hacer y me he estado esperando, hasta el momento que creo debía ponerla.

Se trata de un vídeo que algunas personas me habían pedido, aunque todavía no acabo de entender el porqué, en fin vamos al grano.

En el vídeo os mostraré que la plancha que utilicé hace unos dos años atrás para haceros la entrada de LIMPIAR EFICAZMENTE LA BASE DE UNA PLANCHA…................
FUNCIONA EN PERFECTAS CONDICIONES.

El porqué del vídeo, muy fácil, para que las personas que todavía no crean que se puede limpiar la plancha con este método y que además después de limpiarla....incluso DOS AÑOS DESPUÉS sigue funcionando.

En fin que deciros, las imágenes hablan por si solas, solo resaltar unas cosillas.

La plancha que limpio es de ACERO INOXIDABLE, NO DE TEFLÓN.
Es una plancha que tiene...... aproximadamente...... unos 20 años o más, que la he limpiado de diferentes maneras y no le ha pasado nada.

También quiero que sepáis que todo absolutamente todo lo que os ponemos en el blog, lo hemos probado antes y nos ha funcionado, si no nos funcionase no lo pondríamos.

Y otro punto es el siguiente, si decidís hacer cualquiera de los trucos, recetas, remedios, etc de este canal o cualquier otro de cualquier red social, deberéis ser consecuentes con ello y los resultados que obtendréis pueden no ser iguales a lo que se explica, el porqué es muy sencillo, todas las personas no lo hacemos igual, los materiales y productos que se utilizan seguramente no serán los mismos, por lo que el resultado puede variar.

Por todo esto os agradecería que no culpaseis a las personas que estamos detrás, compartiendo con vosotros nuestras experiencias, porque solo es eso, NUESTRAS EXPERIENCIAS, lo hacemos con todo el cariño del mundo y en ningún momento pretendemos hacer daño a nadie con ello, nuestras expectativas con ello son, intentar ayudar o hacer un poco más fácil el día a día a cualquier persona que lea nuestras entradas o mire uno de nuestros vídeos.



Aclarado todo esto, espero sigáis probando nuestros trucos, recetas, etc y además sigáis compartiendo vuestras experiencias con nosotros.







Gracias a luzstellaparra.95 por prestarme estas fotos en las que me enseña el antes y el después de su plancha.
Su comentario fue "Muchas gracias por su ayuda, lo hice con la sal y por último la limpié con un poquito de vinagre y alcohol"







Gracias a todos/as por estar ahí y besotes enooooormes.

floretagroga

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miércoles, 24 de mayo de 2017

BATIDO DE FRESA /QUEMA GRASA


¡¡¡HOLA COMPARTIDORES!!!!

Hoy estoy aquí para enseñaros a hacer un batido de fresa, pensaréis ¡¡si es muy fácil!! , bueno yo quiero deciros el porque de los ingredientes del batido, ya que tendrá pocas calorías , sera un poco quema grasa y muy beneficioso para la salud.

Primero quiero empezar por las fresas:
  • ¿Sabéis que tiene poquísimas calorías y podemos comer las que queramos...?.
  • Tienen antioxidantes, que nos ayuda a mantener la salud de nuestras células y se mantengan jóvenes.
  • Contienen muchas vitaminas del grupo B relacionadas con el metabolismo celular.
  • Vitaminas C.
  • Magnesio que es un mineral que actúa como un potente antioxidante y anti inflamatorio natural.
  • Son capaces de combatir la anemia y la deficiencia nutricional así como prevenir las infecciones en el organismo.
Como veis tiene muchísimas propiedades nutricionales súper beneficiosas para nosotros, por eso lo del batido de fresa.

La canela:

Como sabéis es muy empleada en en la recetas caseras, pero también es eficaz para los dolores de estomago, flatulencia, nauseas,espasmos ardor de estomago y pesadez en definitiva favorece la digestión.
También nos ayudara a quemar un poco de grasa corporal.

NOTA: Siempre deciros que aunque tenga musimos beneficios no hay que tomar mas de una cucharadita al día, todas las especias pueden tener sus contra indicaciones, mejor tomarlas sin excesos.

No me enrollo mas y voy a explicar como se hace el batido.

¿Qué necesitamos?
  • 6 o 7 Fresas.
  • Endulzantes como, Sirope de agave, azúcar moreno o estevia. (Son mas saludable).
  • Leche de la que queráis,puede ser sin lactosa, de soja, desnatada...
  • Canela en polvo.
¿Cómo proceder?
  • Le quitaremos los rabitos a las fresas.
  • Las colocamos en el recipiente que usemos para batir y las lavamos bien.
  • Cubrimos de leche, le añadimos el sirope de agave o el endulzante que uséis, al gusto y un poquito de canela.
  • Procedemos a batir, cuanto más batáis más espuma saldrá.(Para que salga más espuma, debe estar fría la leche).
  • ¡Y listo! Lo colocamos en nuestro vaso y ya veréis que riquísimo esta.

Yo lo utilizo mucho a media mañana o para merendar, porque la verdad que sacia mucho y así no se consumen tantas calorías.



Espero que os haya gustado y hasta el próximo vídeo.
Besotes
celblau

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